Medarbejderne i Voksenservice, vil gerne blive bedre til at gøre pauserne til et pusterum med socialt samvær og ny energi.

Pauser bliver et af de områder, der kommer fokus på, når Voksenservice i Vejle Kommune udvikler en sund arbejdsplads.

Mette Heidemann, chef for Voksenservice i Vejle Kommune mener, at der er behov for at opbygge en fælles pausekultur i afdelingen, som rummer medarbejdere fra fem kommuner og det gamle amt:
- Vi kan mærke, at der er stor forskel på, hvad medarbejderne har haft mulighed for mht. pauser, der hvor de kommer fra. F.eks. var det tidligere sådan, at medarbejderne her i huset ikke måtte forlade bygningen i arbejdstiden, siger hun.

Og Rolf Dalsgaard Johannesen, stabschef i Voksenservice, supplerer:
- Vi har nogle meget pligtopfyldende medarbejdere, der har tendens til at vælge arbejde frem for pauser. Jeg vil gerne opnå, at medarbejderne bliver bedre til at give sig selv en time out og få fornyet energi.

Rolf Dalsgaard Johannesen understreger, at projekt ”De gode pauser” skal betragtes som et ”redskabsfag”, som han siger:
- Det handler om at bruge pauserne til noget af det, vi gerne vil, for eksempel lære hinanden bedre at kende på tværs af teams. Det kan vi også gøre ved at gå en tur sammen i pausen eller udfordre hinanden i Nintendo Wii.

Vox pop:
Vi har spurgt to medarbejdere fra Voksenservice om deres pausevaner og deres ønsker.

- Godt, hvis der bliver flere muligheder
Anita Østergaard Schytte, visitator, handicap

Hvor god er du til at holde pauser?
- Ikke ret god. Jeg vælger nogle gange pauser fra, fordi jeg hellere vil være færdig med en opgave og gå tidligere. Og så spiser jeg frokost ved skrivebordet 4 ud af 5 dage. Der har jeg fået en dum rutine. Jeg synes kantinen er for støjende. Derfor er det godt, hvis der bliver flere muligheder for at gå andre steder hen og holde pause – f.eks. at gå en tur i Byparken.

Hvilken forskel gør det, om du holder pauser?
- Jeg tror, at det vil give en gevinst, hvis jeg holdt flere pauser – især i pressede situationer. Arbejdsopgaverne kommer tit til at virke mere overskuelige, når man lige stopper op og går ud af arbejdsflowet. Det vil også give en bedre balance mellem mit arbejdsliv og privatlivet.

Hvad er en god pause for dig?
- Jeg får energi af at gå en tur udenfor eller sætte mig for mig selv og fordybe mig i noget andet. Og hver onsdag holder vi fæles pause i teamet, hvor vi griner, sladrer og fortæller historier.

Hvad ønsker du dig anderledes?
- Det kunne være godt at holde pauser med nogle kolleger, jeg ikke plejer at mødes med, så vi kunne få et bedre kendskab til hinanden. Jeg kunne forstille mig at lave nogle faste aftaler med andre om at gøre noget sammen, f.eks. gå en tur i Byparken eller mødes andre steder på arbejdspladsen. Når man har lavet aftalen, skal den jo også holdes. Så tvinger man sig selv til få holdt en pause.

- De 5-10 minutter er givet godt ud
Jesper Lemming, socialrådgiver, psykiatri

Hvor god er du til at holde pauser?
- Det er jeg god til! Jeg er ryger – det hjælper. Og så går jeg op i det med pauser, for jeg synes, det er vigtigt at møde mine kolleger og snakke om noget, der ikke har med arbejdet at gøre.

Hvilken forskel gør det, om du holder pauser?
- Især når jeg har supertravlt, er pauserne vigtige for at undgå stress. Jeg bliver mere effektiv i mit arbejde, hvis jeg kommer lidt væk fra skærmen en gang imellem. En pause på 5-10 minutter er givet godt ud i stedet for at sidde og stirre sig blind på sagerne.

Hvad er en god pause for dig?
- Det er de lange pauser, hvor jeg får snakket lidt med kollegerne. Og rygepauserne, hvor jeg er ude i luften og ind imellem møder folk fra andre afdelinger.

Hvad kunne du godt tænke dig anderledes?
- På grund af telefonpasning er vi i dag delt i to hold, når vi skal holde frokostpause. Jeg ville ønske, at vi kunne få mulighed for at gå op samlet eller at vi kunne blande holdene. Og så ville det være rart, hvis der ikke var så meget larm i kantinen – der er ikke meget pause over det.

De gode pauser I projektet De gode pauser laver afspændingspædagog Sanina Kürstein et forløb med medarbejderne i Voksenservice, hvor der fokuseres på pauserne: Hvad kan de bruges til? Hvordan får man en god pause? Forløbet vil indeholde en del om afspænding og krop. Desuden har afdelingen besluttet at tilbyde medarbejderne mulighed for at udfordre hinanden i computerspillet Nintendo Wii i pauserne. Det bliver der indrettet et særligt rum til.

Pauser i Voksenservice Det er ikke flere pauser, men anderledes pauser, der er brug for i Voksenservice. Spørgeskemaundersøgelsen viser, at: -  Ca. en tredjedel af medarbejderne holder ikke frokostpause -  Mændene holder lidt flere småpauser end kvinderne -  Medarbejderne har ikke et stort behov for at holde flere pauser -  Hvis medarbejderne fik mulighed for en ekstra pause, ville flertallet    bruge den på at gå en tur