Arbejdspladsen er afgørende for sundheden

 

Vi bruger mindst en tredjedel af vores tid på arbejdet. Derfor er der et stigende fokus på arbejdspladsen som et sted at arbejde med sundhed.

Erfaringer fra projekter med sundhed på arbejdspladsen viser, at flere ting er væsentlige, når man inddrager arbejdspladsen som forum for sundhedsfremme.

For det første er det vigtigt at tage udgangspunkt i et bredt sundhedsbegreb, der giver plads til folks forskellige opfattelse af, hvad der kendetegner et sundt liv. Det øger opbakningen til sundhedsarbejdet, hvis man inddrager fysiske, mentale og sociale aspekter af sundhed og involverer medarbejderne fra start. Sundhed kommer hurtigt tæt på den enkelte, hvorfor frivillighed er vigtigt.
Medarbejderne skal ikke føle sig presset til sund, eller ændret, adfærd.

Sundhed - mere end gulerødder og løbeture
Ifølge WHO er sundhed mere end fraværet af sygdom. For at føle sig sund skal man både have det godt fysisk, psykisk og socialt. Denne brede definition af sundhed ligger også til grund for de projekter, ’Den sunde arbejdsplads’ og 'Krop & Kontor', BAR FOKA har gennemført de seneste år.

Brug for et bredt sundhedsbegreb
Fælles for tilgangen til BAR FOKAs arbejde med sundhed på arbejdspladsen er, at sundhed i høj grad handler om følelsen af at kunne magte de udfordringer, livet - og arbejdet - giver. Ud over de såkaldte KRAMS faktorer for et sundt liv (Kost, Rygning, Alkohol, Motion og Stress), som sundhedskampagner typisk bygger på, handler det brede sundhedsbegreb også om livskvalitet, velvære, glæde og overskud i hverdagen. Noget, der naturligvis sjældent kommer alene igennem deltagelsen i kampagner og projekter.

Rammerne for sundhed
Arbejdspladsen er et sted, folk samles og arbejder under fælles rammer. Disse rammer kan være et godt sted at starte, når man vil påvirke sundheden. Appellerer rammerne til, at man som medarbejder træffer sunde valg, fx i kantinen. Er der mulighed for bevægelse? Er der rum, hvor der er ro, rum til samtale?

Ifølge flere undersøgelser, har de fleste danske arbejdspladser i dag sundhedstilbud til medarbejderne. Det handler primært om enkeltstående tilbud, der følger KRAMS-faktorerne - såsom frugtkurve, deltagelse i DHL-stafet og rabat på fitness-medlemsskab. Hvis en arbejdsplads vil ud over enkeltstående tilbud og gøre en forskel for medarbejdernes sundhed i bredere forstand, er det vigtigt at se på alt fra organisering og ledelse til arbejdsglæde og balance.

Medarbejderne skal involveres
”Der er utroligt meget, som påvirker vores sundhed, og det kan ikke reduceres til KRAMS-faktorer”, siger Jeanette Magne Jensen, adjunkt på DPU.

Hun anbefaler, at arbejdspladsen tager en bred tilgang til sundhed, som fx handler om anerkendelse, trivsel, bevægelse og kost. Vigtigst er det, at medarbejderne bliver involveret og giver deres bud på, hvad arbejdspladsen kan gøre for at styrke sundheden.

5 centrale budskaber om sundhed
Erfaringen fra BAR FOKAs projekter viser, at specielt på en arbejdsplads er det vigtigt at involvere den enkelte og gruppen i at formulere formål og udbytte med sunde tiltag. Viden fra eksperter kan være en god inspirationskilde. Men det afgørende er, at man får lyst til at engagere sig i sin egen sundhed, og får styrket oplevelsen af at kunne påvirke sit liv i en ønsket retning.

Sundhedsstyrelsen har formuleret 5 centrale budskaber om sundhed på arbejdspladsen:

1. Det kan betale sig for virksomheden at arbejde med sundhed og trivsel på arbejdspladsen, hvis der arbejdes systematisk.
2. Det kan øge gevinsterne yderligere, såfremt arbejdet med at skabe sundhed og trivsel har afsæt i en klar, fremadrettet strategi.
3. Sundhedsfremme omfatter både livsstil, arbejdsmiljø og virksomhedens sociale ansvar.
4. Offentlige og private, store og små og virksomheder i forskellige brancher kan alle gøre noget, selvom betingelserne ikke er ens.
5. Indsatsen skal altid skræddersys til den enkelte virksomhed.