If Forsikring ønskede at forandre kulturen
Ledelsen på If Skadeforsikring ville gerne ud over frugtkurven og arbejdsgiverbetalt fitness, da den meldte virksomheden til BAR FOKAs projekt 'Sund Arbejdsplads'. If ønskede at forandre virksomhedens kultur og sætte fokus på balance mellem arbejdsliv og privatliv. Resultatet var en bred sundhedsindsats frem for ’one size fits all’.
If Skadeforsikring er en arbejdsplads, hvor medarbejderne er glade for at være, og hvor de arbejder meget. Virksomheden har løbende arbejdet med sundhed, i form af frugtordning og arrangementer – såsom foredrag om sund livsstil, sunde madaftener mm. Firmaet har en helsefond, som giver penge til initiativer om sundhed. I 2009 besluttede en afdeling med 30 medarbejdere og lederen Halldor Machholm at deltage i BAR FOKAs projekt 'Sund Arbejdsplads'.
Workshop skabte fælles forståelse
Initiativet til at deltage kom fra en lille gruppe medarbejdere, så udfordringen var at få involveret kollegerne. If valgte derfor at starte projektet med en workshop om sundhed, fortæller Halldor Machholm.
"Vi lavede to workshops, som gav os en fælles forståelse af, at sundhed er mere end fysisk sundhed, men også handler om at trives. Det var spændende at diskutere trivsel og hvad vi vil med sundhed på vores arbejdsplads. Vi kom måske med en forståelse af, at sundhed er et godt kondital, sund mad, ikke rygning mm. Så da vi blev spurgt om, hvad sundhed er, gav vi først alle de klassiske svar. Men der gik ikke lang tid, før det kom frem, at balance, mental ro og glæde også indgår i vores forståelse af sundhed," siger Halldor Machholm.
Et år med bredt fokus på sundhed
If besluttede at bruge et år på at sætte fokus på:
En udfordring at tænke bredt
I starten var det en udfordring at tænke sundhed bredere end kost, sundhedstest og motionscykling. Med input fra de to workshops lavede en arbejdsgruppe forslag til aktiviteter. Det var bl.a. meditation, fysisk aktivitet og foredrag om kost. Også medarbejdernes familier blev inddraget i nogle af aktiviteterne.
Da de forskellige aktiviteter gik i gang var medarbejderne glade for at være blevet inddraget i at beslutte, hvad der var sundhed for dem.
Mindfulness har bidt sig fast
I løbet af det år, projekt Sund Arbejdsplads, forløb, deltog If Forsikrings medarbejdere bl.a. i mindfulness-øvelser, kursus i tidsstyring, forsøg med madlog, løbeklub mm. Projektkoordinator Helle Steenbuch Holt synes dog, det var svært at have så mange tiltag på én gang. Den daglige mindfulnesstræning hos If fortsætter. Der er en gruppe på ca. 8 som holder ved, blandt andre Helle Steenbuch Holt, som håber, flere kolleger vil få lyst til at være med. Derudover fortsætter madlog, hvor medarbejderne og deres familier via hjemmesiden www.madlog.dk kan registrere den mad de spiser, og den motion, man får dyrket i løbet af dagen.
Der er også stadigt gang i løbeklubben, lige som mange medarbejdere stadigt bruger de redskaber til tidsstyring, de fik under et kursus med Trine Kolding.
Mere tilstede i nuet
Frank Christensen fra If har deltaget i de fleste aktiviteter i projektet: Mindfulness, foredrag om ernæring og motivation, tidsstyring-seminar, og så var han med til den ishockeykamp, der afsluttede projektet.
"Det var alle tiders afslutning at spille ishockey. Det var sjovt og vi svedte. Men det mest gennemgående for mig har været mindfulness. Det har jeg virkelig fået noget ud af," siger Frank Christensen.
Bedre til at fokusere
Han er blevet bedre til at fokusere på én ting af gangen, hvilket hjælper både på arbejdet og i fritiden.
"Jeg er blevet bedre til at være i nuet og koncentrere mig om det, jeg er i gang med – både når jeg arbejder og når jeg er sammen med mit barn og min kone," siger Frank Christensen.
Ifølge mindfulness-instruktøren Rasmus Hougaard, som stod for undervisningen hos If, reducerer mindfulness-træning stress med 30 %, og vrede og irritation med 40 %. Derudover får daglig træning blodtrykket til at falde, giver bedre koncentration, større empati og venlighed. Men det kræver, at man træner hver dag. Derfor mødes If-medarbejderne hver dag og mediterer i 15 minutter i løbet af arbejdsdagen. Nogle er også begyndt at meditere derhjemme.
Sundhed – en del af en moderne virksomhed
Frank Christensen synes, det er en god ide, arbejdspladsen arbejder med sundhed, så længe det er et tilbud. Han ser det som et personalegode og mener, det er del af dét at være en moderne virksomhed. Han er derfor glad for, at If gik med i projekt Sund Arbejdsplads og håber, at der fortsat vil blive tilbudt nye aktiviteter.
Penge og tid er en mangelvare
Helle Steenbuch Holt lægger ikke skjul på, at det er en udfordring at gøre projekt til hverdag. Det kræver tid og penge at skabe en sund arbejdsplads. Og så kræver det opbakning på ledelsesniveau.
"Vi har travlt i If, så tid er lidt en mangelvare. Men det kan godt lade sig gøre, hvis ledelsen vil. I den afdeling, hvor lederen har deltaget, har medarbejderne også gjort det. Og så skal man nok acceptere, at det tager tid at få folk med," siger hun.
Helle Steenbuch Holt er ikke i tvivl om, at projekt Sund Arbejdsplads har sat sine spor. Men hvis arbejdspladsen som helhed skal udvikle sig i en mere sund retning, kræver det efter hendes mening en stor ledelsesopbakning på øverste niveau, en vis økonomi og uddannelse af sundhedsambassadører.
Senest revideret den 31. oktober 2011
